当今社会，许多人想减肥，但却厌倦了枯燥的健身房和乏味的健身锻炼。但现在，通过跳舞暴汗训练，轻松减脂塑形，跳出健康好身材成为可能。

21天的健身小目标，让身体跟随节奏，感受脂肪燃烧。每天只需7到12分钟的日常锻炼，就能让您享受舞蹈锻炼的乐趣，轻松达成塑形健美和锻炼肌肉的目标。

尊巴舞、街舞、Hiphop、有氧操等热门舞种，以及特别设计的健身舞蹈课程，能满足不同人群的需要。不论您是新手还是专业人士，都可以通过简单易用的说明找到适合自己的课程。而且，由健身和舞蹈专家设计的课程可帮助您实现目标。

此外，专为舞蹈爱好者打造的视频学习平台，提供海量舞蹈视频分享和各类舞蹈专业教程。分解式的教学以及简单易学的方式，让跳舞更简单有趣。不必担心学不会跳舞啦!

热汗舞蹈 - 充满活力的舞蹈锻炼和有氧运动，有助于减肥和身体修复，让整个过程更轻松愉悦!