SWORKIT Pro高级中文免费版app是一款国外的已经修改成中文版了，每天5分钟专业教练教大家锻炼身体，里面有各种的健身视频，有强度、心肺功能、瑜伽和伸展 可以选择5-60分钟任意时长跟随视频教练做运动，不用去健身房，不需要任何设备一样可以健身，有喜欢的可以下载。

应用说明

Sworkit允许您自定义和播放个性化健身视频： 从力量、有氧、瑜伽和拉伸运动中选择。选择5至60分钟之间的任意时长。跟随视频教练以精确了解接下来的动作！最后！ 安排适合您的日程和目标的个性化运动 对比 重新安排您的日程以进行锻炼。随时随地锻炼，因为不需要任何设备。不用健身房。不用找借口。
Sworkit这款应用程序，加入他们，健身目标。Sworkit 使用在科学上得到证明的技术，将间歇式训练与随机练习结合起来，最大限度地提高每种锻炼计划的效果。 
最出色的是，这些随机循环训练锻炼计划��需要重物或额外的器械。 您可以选择锻炼计划的时长，重点发展不同的部位，随时随地享受完美的健身。 随机化因素可以防止您的身体习惯特定的例行项目，有助于加大身体运动量，保持您的健身热情，让健康始终与您同行。 而在循环训练中，每一项练习都有 30 秒的间隔作为休息时间，有助于改善心血管健康。 

功能特色

1.Sworkit Pro 中，有一些热门训练方法是由 My FitnessPal 社区中的健身爱好者们或者 Sworkit Pro 官方建立、分享的。这些训练方法被排除在主页上有的那些方法之外，主要是由于这些训练计划更加私密、具有针对性。
2.每个训练方法都是有相应的视频的，可以根据视频里的教学来进行模仿，不准的动作可能会导致事倍功半的效果。
3.Sworkit Pro 之中的瑜伽功能非常完整，有各种不同的训练计划供你选择，同样也有很多不同的基础瑜伽动���，难度都不是很大，非常适合初学者体验。4.设置自定义锻炼间隔5.可保存无限的自定义锻炼项目（附加额外编辑功能）6.享受锻炼而不被广告打扰7.专为老年人和初学者设计的低强度运动
8.独家锻炼前置计画
9.“咨询教练”功能

版本记录

2019-04-30 版本: 8.2.0

提供随机的循环训练，激励你运动并保持身材。《Sworkit》提供随机的循环训练，激励你运动并保持身材。你可以自行选择训练长度及目标部位，随时随地进行完美的健身计划，完全不需时付钔馄鞑摹１居τ贸淌绞怯⑽陌妫腥硕寄芡腹跋窳私庠硕谌荨Ｖ饕厣禾峁┥习肷碓硕⑾掳肷碓硕⒑诵募∪貉盗贰⒈巢考∪貉盗贰⑸煺共伲约笆屎细鋈说蔫べち飨钤硕杂杏跋窠馑蛋萑帐郊叭阻べち髑谢谎盗废钅渴苯杂杏镆籼崾