最近，我发现自己的生活状态好像有些不对劲。一方面，我发现使用电脑阅读文字时，常常觉得字体变得不太漂亮，有些模糊不清，让我感到不舒服。另一方面，走路的时候，我总觉得脚发沉，步伐不再轻快。这让我开始思考，是不是自己的生活方式出了问题？

首先，我意识到自己长时间使用电子设备，特别是电脑和手机。这导致我眼睛疲劳，对文字的感知也变得迟钝。同时，长时间坐着也让我的身体变得迟钝，脚步不再轻快。这些问题让我开始反思自己的生活方式，我需要做出改变。

于是，我决定每隔一段时间就离开电子设备，进行一些眼睛放松的活动，比如远眺窗外的风景或者闭目休息片刻。同时，我也开始关注自己的身体健康，每天坚持进行一定的运动，比如散步或者慢跑。这些改变让我发现，我的眼睛不再感到疲劳，文字也变得清晰起来。而且，我的步伐也变得轻快起来，脚不再感到沉重。

通过这些改变，我意识到了生活中的一些细微变化可能会影响到自己的感受和状态。我开始更加重视自己的身体和心理健康，努力寻找平衡和舒适。我希望通过这些改变，让自己的生活变得更加美好，不再让字体变得不漂亮，也不再让走路的时候脚发沉。