Happify是一款心理健康服务平台，由经过验证的科学家和专家开发，他们在积极心理学、正念和认知行为治疗领域研究了几十年基于证据的干预治疗。无论您是感到压力、焦虑、抑郁，或是正在处理负面想法，Happify都能为您提供有效的工具和程序来掌控您的情绪健康。

软件特色

1、基于科学理论的活动和游戏来提升幸福；
2、选择一个由专家创建的个性化的幸福跟踪；
3、通过有指导的放松/冥想来减少压力和焦虑；
4、获得洞察力并持续跟踪您的紧张；
5、训练您的大脑客服负面想法。

软件亮点

1、改善生活，保持情绪稳定；
2、完成跟踪并获得建议；
3、与网络上的人联系；
4、思考并跟踪你的进展。

更新日志

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