30天内练出六块腹肌app是一款为用户提供个性化训练计划的健身应用。这款app为用户提供了多种健身课程，用户可以根据自己的实际情况进行定制化的健身计划，无需前往健身房或聘请私人教练。这款app承诺在短短的30天内，帮助用户塑造完美身材。所有的训练指导都是免费的，助您燃烧腹部脂肪，锻炼肌肉，快速达成完美身材目标。

该软件功能包括：锻炼计划分级别、动画与视频指导、免费的锻炼计划确立和基于高强度循环锻炼原则的设计。软件特色包括：30天锻炼计划、有效的锻炼管理体重和锻炼肌肉、逐渐增加的锻炼强度、自定义锻炼提醒、自动记录锻炼进程、适用于所有人的特点。

最新更新的v1.1.14版本修复了一些小bug并进行了改进。用户可以安装或更新到最新版本来获得更好的体验。

应用截图如下，用户可以通过这些截图更直观地了解app的功能和界面。